Пояс для важкої атлетики Power System PS-3230 із неопрену, чорний, розмір M (талія 86-99 см)

Пояс Power System PS-3230 Neo Power розроблений для спортсменів, які займаються силовими тренуваннями та потребують надійного захисту спини. Завдяки інноваційній конструкції, пояс рівномірно розподіляє вагу по тілу, знижуючи ризик травм та допомагаючи зміцнити м’язи преса та спини. Ідеально підходить для бодибілдингу, паверліфтингу, кросфіту та інших фізичних активностей.

Пояс Power System PS-3230 Neo Power – це надійний помічник для спортсменів, які працюють із важкими вагами. Його конструкція спрямована на захист поперекового відділу хребта та підтримку правильної техніки виконання вправ. Завдяки якісним матеріалам, пояс забезпечує комфорт і зносостійкість, а опорні стійки Eva гарантують стабільність і підтримку.

Цей пояс стане незамінним аксесуаром для тренувань, дозволяючи досягати нових результатів без шкоди для здоров’я.

• 📝 Призначення: бодибілдинг, паверліфтинг, кросфіт, фізичні вправи із навантаженням.
• 🛠️ Матеріали:
  • неопрен, нейлон
• 🟢 Ширина в поперековому відділі: 15 см.

🔍 1. Визначте мету використання пояса

Залежно від вашого виду спорту та вправ, які ви виконуєте, вибір пояса може відрізнятися:

• Для важкої атлетики: рекомендується пояс, звужений спереду. Він дозволяє легко виконувати динамічні рухи, як-от ривок і поштовх.
• Для пауерліфтингу: потрібен пояс однакової ширини по всій довжині, оскільки він забезпечує максимальну підтримку спини для присідань і станової тяги.

🧵 2. Зверніть увагу на матеріал

• Шкіряні пояси: популярні серед професіоналів, оскільки вони довговічні, забезпечують жорсткість і максимальну підтримку.
• Нейлонові пояси: легші та більш гнучкі, часто обираються для тренувань із середньою інтенсивністю або для новачків.

Шкіряний пояс краще підходить для пауерліфтингу, де потрібна максимальна стабільність, тоді як нейлоновий підходить для більш універсальних тренувань.

🛡️ 3. Оберіть правильний розмір

Пояс повинен щільно прилягати до вашої талії, але не заважати диханню або створювати дискомфорт.

• Як виміряти розмір?
  Виміряйте обхват талії в місці, де плануєте носити пояс (зазвичай трохи вище тазових кісток). Переконайтеся, що розмір пояса дозволяє налаштовувати застібку для ідеального прилягання.

🤲 4. Тип застібки

• Пряжка (одинарна або подвійна): забезпечує надійне фіксування і підходить для будь-якого рівня навантаження.
• Важільний механізм: дуже зручний і дозволяє швидко одягати/знімати пояс. Популярний серед пауерліфтерів.
• Липучка: використовується для легших поясів (зазвичай нейлонових). Менш надійна для роботи з великою вагою, але підходить для легких тренувань.

🕳️ 5. Вибір ширини та товщини пояса

• Ширина: стандартна ширина пауерліфтингових поясів становить 10 см (4 дюйми). Це оптимально для підтримки спини й стабілізації.
• Товщина: популярні товщини — 10 мм і 13 мм.
  • 10 мм: забезпечує хорошу підтримку та зручність, підходить для більшості спортсменів.
  • 13 мм: більш жорсткий, підходить для досвідчених атлетів і великих ваг.

👌 6. Сертифікація для змагань

• Якщо ви плануєте брати участь у змаганнях (особливо у пауерліфтингу), переконайтеся, що пояс відповідає стандартам федерацій, таких як IPF (International Powerlifting Federation) або інших. У таких випадках допускаються лише певні типи і розміри поясів.

⚛️ 7. Додаткові поради

• Зверніть увагу на шви та якість виконання. Пояс із подвійними швами або металевими елементами прослужить довше.
• Перш ніж купувати пояс, бажано протестувати його в залі (якщо є така можливість) для перевірки зручності.