Пояс для важкої атлетики Power System PS-3210 із неопрену, синій, розмір S (талія 76-89 см)

Пояс Power System PS-3210 WOMAN'S BELT розроблений спеціально для жінок, які займаються силовими тренуваннями. Він забезпечує максимальний захист і підтримку поперекового відділу хребта та тазу під час вправ із вільними вагами. Завдяки ергономічному дизайну та високоякісним матеріалам, цей пояс стане незамінним аксесуаром для бодибілдингу, паверліфтингу та інших фізичних активностей.

Пояс Power System PS-3210 WOMAN'S BELT – це стильний і функціональний аксесуар для жінок, які займаються силовими тренуваннями. Його зручний дизайн та посилена конструкція гарантують безпеку й комфорт під час роботи з великими вагами. Опорні стійки Eva забезпечують стабільність і підтримку м’язів живота та попереку, а м'який внутрішній шар гарантує приємні відчуття навіть під час інтенсивних вправ.

Цей пояс допоможе вам зберігати правильну техніку виконання вправ, рівномірно розподіляючи вагу та знижуючи ризик травм.

• 📝 Призначення: бодибілдинг, паверліфтинг, силові тренування.
• 🛠️ Матеріали:
  • 80% неопрен
  • 10% нейлон
  • 5% метал
  • 5% PVC
• 🟢 Ширина в поперековому відділі: 15 см.

🔍 1. Визначте мету використання пояса

Залежно від вашого виду спорту та вправ, які ви виконуєте, вибір пояса може відрізнятися:

• Для важкої атлетики: рекомендується пояс, звужений спереду. Він дозволяє легко виконувати динамічні рухи, як-от ривок і поштовх.
• Для пауерліфтингу: потрібен пояс однакової ширини по всій довжині, оскільки він забезпечує максимальну підтримку спини для присідань і станової тяги.

🧵 2. Зверніть увагу на матеріал

• Шкіряні пояси: популярні серед професіоналів, оскільки вони довговічні, забезпечують жорсткість і максимальну підтримку.
• Нейлонові пояси: легші та більш гнучкі, часто обираються для тренувань із середньою інтенсивністю або для новачків.

Шкіряний пояс краще підходить для пауерліфтингу, де потрібна максимальна стабільність, тоді як нейлоновий підходить для більш універсальних тренувань.

🛡️ 3. Оберіть правильний розмір

Пояс повинен щільно прилягати до вашої талії, але не заважати диханню або створювати дискомфорт.

• Як виміряти розмір?
  Виміряйте обхват талії в місці, де плануєте носити пояс (зазвичай трохи вище тазових кісток). Переконайтеся, що розмір пояса дозволяє налаштовувати застібку для ідеального прилягання.

🤲 4. Тип застібки

• Пряжка (одинарна або подвійна): забезпечує надійне фіксування і підходить для будь-якого рівня навантаження.
• Важільний механізм: дуже зручний і дозволяє швидко одягати/знімати пояс. Популярний серед пауерліфтерів.
• Липучка: використовується для легших поясів (зазвичай нейлонових). Менш надійна для роботи з великою вагою, але підходить для легких тренувань.

🕳️ 5. Вибір ширини та товщини пояса

• Ширина: стандартна ширина пауерліфтингових поясів становить 10 см (4 дюйми). Це оптимально для підтримки спини й стабілізації.
• Товщина: популярні товщини — 10 мм і 13 мм.
  • 10 мм: забезпечує хорошу підтримку та зручність, підходить для більшості спортсменів.
  • 13 мм: більш жорсткий, підходить для досвідчених атлетів і великих ваг.

👌 6. Сертифікація для змагань

• Якщо ви плануєте брати участь у змаганнях (особливо у пауерліфтингу), переконайтеся, що пояс відповідає стандартам федерацій, таких як IPF (International Powerlifting Federation) або інших. У таких випадках допускаються лише певні типи і розміри поясів.

⚛️ 7. Додаткові поради

• Зверніть увагу на шви та якість виконання. Пояс із подвійними швами або металевими елементами прослужить довше.
• Перш ніж купувати пояс, бажано протестувати його в залі (якщо є така можливість) для перевірки зручності.