Пояс для обтяжень MadMax MFA-290 із неопрену, сірий, універсальний розмір

Цей ремінь – ідеальний аксесуар для спортсменів, які прагнуть збільшити ефективність своїх тренувань. Завдяки міцній нейлоновій конструкції та високоякісному сталевому ланцюгу, ремінь забезпечує підтримку під час вправ із додатковою вагою та тривалий термін експлуатації.

Ремінь розроблений для спортсменів, які прагнуть підвищити інтенсивність своїх тренувань із додатковою вагою. Його міцна нейлонова конструкція забезпечує надійність і довговічність, а сталевий ланцюг і карабін дозволяють легко та надійно закріпити додатковий вантаж.

Чорно-сірий неопреновий дизайн забезпечує комфорт і стиль, що робить ремінь ідеальним вибором як для новачків, так і для досвідчених атлетів. Використовуйте ремінь для зміцнення м’язів спини, рук, грудей або плечей.

• 📝 Призначення: силові тренування, бодібілдинг.
• 🛠️ Матеріали:
  • Нейлон
  • Лайкра
  • Довжина пояса: 76 см
  • Довжина ланцюга: 82 см
  • Карабін: сталь
• 🟢 Ширина в поперековому відділі: 15 см.

🔍 1. Визначте мету використання пояса

Залежно від вашого виду спорту та вправ, які ви виконуєте, вибір пояса може відрізнятися:

• Для важкої атлетики: рекомендується пояс, звужений спереду. Він дозволяє легко виконувати динамічні рухи, як-от ривок і поштовх.
• Для пауерліфтингу: потрібен пояс однакової ширини по всій довжині, оскільки він забезпечує максимальну підтримку спини для присідань і станової тяги.

🧵 2. Зверніть увагу на матеріал

• Шкіряні пояси: популярні серед професіоналів, оскільки вони довговічні, забезпечують жорсткість і максимальну підтримку.
• Нейлонові пояси: легші та більш гнучкі, часто обираються для тренувань із середньою інтенсивністю або для новачків.

Шкіряний пояс краще підходить для пауерліфтингу, де потрібна максимальна стабільність, тоді як нейлоновий підходить для більш універсальних тренувань.

🛡️ 3. Оберіть правильний розмір

Пояс повинен щільно прилягати до вашої талії, але не заважати диханню або створювати дискомфорт.

• Як виміряти розмір?
  Виміряйте обхват талії в місці, де плануєте носити пояс (зазвичай трохи вище тазових кісток). Переконайтеся, що розмір пояса дозволяє налаштовувати застібку для ідеального прилягання.

🤲 4. Тип застібки

• Пряжка (одинарна або подвійна): забезпечує надійне фіксування і підходить для будь-якого рівня навантаження.
• Важільний механізм: дуже зручний і дозволяє швидко одягати/знімати пояс. Популярний серед пауерліфтерів.
• Липучка: використовується для легших поясів (зазвичай нейлонових). Менш надійна для роботи з великою вагою, але підходить для легких тренувань.

🕳️ 5. Вибір ширини та товщини пояса

• Ширина: стандартна ширина пауерліфтингових поясів становить 10 см (4 дюйми). Це оптимально для підтримки спини й стабілізації.
• Товщина: популярні товщини — 10 мм і 13 мм.
  • 10 мм: забезпечує хорошу підтримку та зручність, підходить для більшості спортсменів.
  • 13 мм: більш жорсткий, підходить для досвідчених атлетів і великих ваг.

👌 6. Сертифікація для змагань

• Якщо ви плануєте брати участь у змаганнях (особливо у пауерліфтингу), переконайтеся, що пояс відповідає стандартам федерацій, таких як IPF (International Powerlifting Federation) або інших. У таких випадках допускаються лише певні типи і розміри поясів.

⚛️ 7. Додаткові поради

• Зверніть увагу на шви та якість виконання. Пояс із подвійними швами або металевими елементами прослужить довше.
• Перш ніж купувати пояс, бажано протестувати його в залі (якщо є така можливість) для перевірки зручності.